We hebben gezien wat er in onze mond gebeurt naarmate we ouder worden, hoewel het concept van ouderdom is veranderd, en hoe ouderen een hele reeks risico's kunnen lopen die door de leeftijd worden "versterkt".
Lees ons artikel over risico's voor 65-plussers.
Wat kunt u doen om uw mond in deze levensfase te beschermen?
Ook de kwetsbare aard van de ouderdom verdient aandacht en zorg als het gaat om mondgezondheid. Het is immers algemeen bekend dat een goede mondgezondheid , efficiënt kauwen en een mooie glimlach de levenskwaliteit verbeteren ; omgekeerd weten we dat tandverlies en mondziekten verband houden met cognitieve achteruitgang, vroegtijdig overlijden en depressie.
Hier volgen enkele tips om uw glimlach te beschermen, zelfs in deze levensfase.
- Ook als iemand in staat is om zelf zijn of haar mondhygiëne te verzorgen, is het raadzaam om tandenborstels met zachte borstelharen te kiezen die mild zijn voor het glazuur en het tandvlees. De borstelkop moet klein zijn met een ergonomische handgreep om gemakkelijk bij moeilijk bereikbare plekken te komen. Het is belangrijk om na elke maaltijd te poetsen en minstens één keer per dag een interdentale borstel te gebruiken . Een gebruiksvriendelijk en effectief alternatief is een interdentale borstel : deze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en het is raadzaam om uw tandarts of mondhygiënist te raadplegen om de juiste maat te bepalen. Deze hulpmiddelen zijn ook perfect om onder bruggen, implantaten en vaste protheses te komen, waardoor gevaarlijke bacteriën zelfs op deze verborgen plekken worden verwijderd. Tot slot is het belangrijk om te onthouden dat implantaten ook geïnfecteerd kunnen raken en dat het cruciaal is om ze , net als protheses, dagelijks thuis te reinigen . Als deze uitneembaar zijn, moeten ze na elke maaltijd worden verwijderd en grondig worden gepoetst met een tandenborstel met een kleine borstelkop en een medium borstelharen : het is niet nodig om ze in water te weken. Het belangrijkste is, net als bij tanden, om ze mechanisch te reinigen !
Bekijk de video en ontdek hoe je deze apparaten correct gebruikt.
- Als de persoon niet in staat is voor zichzelf te zorgen, dient de mantelzorger de tandarts en mondhygiënist te raadplegen voor advies over de verzorging van het gebit van de naaste. Vergeet niet de mond mechanisch te reinigen: het verwijderen van bacteriële plak en voedselresten is cruciaal, niet alleen voor de mondgezondheid, maar ook voor de algehele gezondheid. Het inademen van schadelijke bacteriën in de mond kan zelfs een longontsteking veroorzaken. Het is raadzaam om te kiezen voor extra zachte tandenborstels die de tanden, het tandvlees en de tong voorzichtig reinigen. Als de persoon geen tanden heeft, kunt u ook een met zoutoplossing doordrenkt gaasje over het gehele slijmvlies wrijven en het tandvlees masseren met speciale siliconen instrumenten , die ook bij baby's worden gebruikt.
En wat te doen in geval van specifieke problemen?
- Als u last heeft van acute tandvleesontsteking of implantaten, kunt u na overleg met uw tandarts gedurende de eerste twee weken mondspoelingen en tandpasta's op basis van chloorhexidine met toegevoegde chloorbutanol gebruiken. Na het gebruik van chloorhexidine is het raadzaam producten te kiezen die de balans van de mondflora in stand houden, die met name bij ouderen kwetsbaar is. Tandpasta's en mondspoelingen op basis van geozoneerde olijfolie, met bacteriostatische eigenschappen, zijn verkrijgbaar en verrijkt met postbiotica die de dagelijkse bescherming van de gunstige bacteriën ondersteunen. Het kan ook nuttig zijn om specifieke voedingssupplementen met probiotica toe te voegen , die deze beschermende werking versterken. Bovendien kunnen, als de slijmvliesbeschadigingen worden veroorzaakt door wrijving van een kunstgebit, specifieke gels, mondspoelingen en sprays voor aften worden gebruikt, die zelfs in deze gevallen een snelle genezing bevorderen. Deze producten bevatten hyaluronzuur, polynucleotidefragmenten, tea tree-olie met antibacteriële eigenschappen en ruscogenine.
- En wat te denken van een droge mond? Als u last heeft van een droge mond, is het belangrijk om een effectieve oplossing te vinden voor een zorgeloos dagelijks leven. Geen zorgen! Er zijn producten die aanzienlijk kunnen helpen. Kies allereerst een tandpasta en mondspoeling die speciaal zijn ontwikkeld om dit probleem aan te pakken, met hydraterende en speekselstimulerende eigenschappen. De producten moeten echter ook goed hechten aan de slijmvliezen, zodat ze zo lang mogelijk werkzaam blijven, en verzachtende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen hebben , om nog maar te zwijgen van de waardevolle fluoride die tandbederf bestrijdt . Gels en sprays met dezelfde eigenschappen zijn ook verkrijgbaarvoor gebruik voor het slapengaan, aangezien droogheid 's nachts kan verergeren. Tot slot kunt u voor mildere gevallen van droogheid ook tabletten gebruiken die bruisen en de speekselproductie stimuleren.
Ontdek de Curasept-lijn, speciaal ontwikkeld voor mensen met een droge mond.
En tot slot, een heel belangrijk advies! Vergeet niet dat het op elke leeftijd belangrijk is om een vertrouwde professional te raadplegen. Regelmatige tandartsbezoeken, professionele gebitsreiniging en preventie zijn essentieel op elke leeftijd, maar des te meer als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft. Zoals al eerder gezegd, zal het behandelen en beheersen van mondziekten zoals gaatjes en parodontitis niet alleen uw levenskwaliteit verbeteren, maar ook zorgen voor een gezond lichaam. Het is aangetoond dat tandvleesziekten de bloedsuikerspiegel en de hartgezondheid beïnvloeden en in verband lijken te staan met cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer . Twee keer per dag uw tanden goed poetsen? Dat verlaagt ook het risico op een hartaanval !
Het is nooit te laat om voor uzelf te zorgen en uw dierbaren daarbij te helpen.
Vergeet niet: de gezondheid van je lichaam hangt ook af van je glimlach!
Kernboodschappen
- Zelfstandige mondhygiëne: Voor zelfstandig wonende senioren wordt aangeraden tandenborstels met zachte borstelharen en een kleine borstelkop te gebruiken om het glazuur en het tandvlees te beschermen. Poets uw tanden na elke maaltijd en reinig dagelijks tussen uw tanden met geschikte interdentale borsteltjes.
- Hulp bij mondhygiëne: Voor mensen die niet zelfstandig kunnen poetsen, kunnen verzorgers een tandarts of mondhygiënist raadplegen om de juiste technieken voor het reinigen van de mond te leren, zoals het gebruik van extra zachte tandenborstels of met zoutoplossing doordrenkte gaasjes om de mondgezondheid te behouden.
- Ontstekingsbehandeling: Bij tandvleesontsteking of problemen met implantaten is het nuttig om gedurende korte periodes mondspoelingen en tandpasta's op basis van chloorhexidine in combinatie met chloorbutanol te gebruiken, altijd in overleg met uw tandarts.
- Het evenwicht van de mondflora behouden: Na specifieke behandelingen wordt het gebruik van producten met geozoneerde olijfolie en postbiotica aanbevolen om de gunstige bacteriële flora in de mond te ondersteunen.
- Verzorging van de gebitsprothese: Verwijderbare gebitsprotheses moeten na elke maaltijd worden verwijderd en grondig worden gereinigd met een tandenborstel met een kleine kop en middelgrote borstelharen. Laat de prothese niet in water liggen, maar reinig deze bij voorkeur mechanisch.
- Infectiepreventie: Een goede mondhygiëne bij ouderen is essentieel, niet alleen voor de mondgezondheid, maar ook om systemische infecties, zoals longontsteking, te voorkomen die worden veroorzaakt door het inademen van bacteriën in de mondholte.
De inhoud van dit document is geschreven of gevalideerd door de volgende specialisten: Dr. Matteo Basso, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Giordano Bordini, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Silvia Musella, mondhygiëniste.
Bibliografie
-Rapport van de Italiaanse Vereniging voor Gerontologie en Geriatrie: "Wanneer worden we oud?", 2018
-Tanasiewicz M, Hildebrandt T, Obersztyn I. Xerostomie van diverse etiologieën: een literatuuroverzicht. Adv Clin Exp Med. 2016
-Schimmel M, Müller F, Suter V, Buser D. Implantaten voor oudere patiënten. Periodontol 2000. 2017
-Villa A, Connell CL, Abati S. Diagnose en behandeling van xerostomie en hyposalivatie. Ther Clin Risk Manag. 2014
-Lamster IB. Geriatrische parodontologie: hoe de noodzaak om voor de ouder wordende bevolking te zorgen de toekomst van het tandheelkundig beroep kan beïnvloeden. Periodontol 2000. 2016
-Sanz M, Herrera D, Kebschull M, Chapple I, Jepsen S, Beglundh T, Sculean A, Tonetti MS; EFP Workshop Participants and Methodological Consultants. Treatment of stage I-III periodontitis-The EFP S3 level clinical practice guideline. J Clin Periodontol. 2020
-Carey CM. Focus op fluoriden: update over het gebruik van fluoride ter preventie van tandcariës. J Evid Based Dent Pract. 2014
-Patel PV, Kumar V, Kumar S, Gd V, Patel A. Therapeutisch effect van topische ozonolie op de epitheliale genezing van wonden in het gehemelte: een planimetrische en cytologische studie. J Investig Clin Dent. 2011
Laatst bijgewerkt: 10 december 2024
De informatie op deze pagina is bedoeld als aanvulling op, en niet ter vervanging van, het advies van een zorgverlener. Het is altijd raadzaam om uw vertrouwde zorgverlener te raadplegen.