Overweeg je een elektrische tandenborstel aan te schaffen om je tanden beter en met minder moeite te poetsen? Denk je dat een elektrische tandenborstel de perfecte oplossing is voor een goede mondhygiëne?
Maar wat als we je vertelden dat echte effectiviteit niet afhangt van het hulpmiddel dat je gebruikt, maar van hoe je het gebruikt? En dat een handtandenborstel, mits correct gebruikt, dezelfde, zo niet betere resultaten kan opleveren?
Laten we in dit artikel proberen de zaken wat te verduidelijken!
Waarom is tandenpoetsen eigenlijk geen vanzelfsprekendheid?
Als je denkt dat even snel maar stevig poetsen na het ontbijt en 's avonds, als je nog slaperig bent, genoeg is om je mond gezond te houden... dan heb je het mis.
Hoewel een gemiddelde poetsbeurt ongeveer 40 seconden duurt, kost het poetsen van je tanden op de juiste manier minstens 2 minuten . Het is echter beter om 3 tot 4 minuten te poetsen, vooral als je gevoelig bent voor gaatjes en/of tandvleesontsteking. Poetsen gedurende ongeveer 1 minuut verwijdert slechts 50% van de bacteriën op het tandoppervlak (en dan hebben we het nog niet eens over de bacteriën die anders ongestoord tussen je tanden zouden blijven zitten)!
Goed je tanden poetsen, voedselresten verwijderen en vooral bacteriële plak, de belangrijkste oorzaak van tandvlees- en tandziekten, vergt bovenal tijd : de reden dat we ons normaal gesproken gehaast voelen tijdens het tandenpoetsen, is dat deze handeling voor ons een soort "automatische" routine is geworden.
Hoe vaak was je tijdens het tandenpoetsen echt geconcentreerd op wat je aan het doen was , in plaats van dat je gedachten afdwaalden naar de dag die voor je lag of de dag die net voorbij was?
Het eerste geheim van een goede mondhygiëne is daarom om geconcentreerd te blijven tijdens je poetsroutine: in de spiegel kijken tijdens het poetsen, oogcontact houden met de tandenborstel en een precieze poetsvolgorde aanhouden, is een uitstekende manier om ervoor te zorgen dat je geen enkel plekje vergeet en de juiste hoeveelheid tijd besteedt aan het poetsen.
Denk niet dat een tandenborstel met harde borstelharen of krachtig poetsen gelijk staat aan effectieve reiniging : dat is absoluut niet waar! Bij het poetsen van je tanden moet je ook je tandvlees meenemen , want bacteriën kunnen zich daar nestelen en gevaarlijke ontstekingen veroorzaken. Maar als je te veel kracht gebruikt of een harde tandenborstel gebruikt... beschadig je je tandvlees voorgoed! Zelfs het tandglazuur kan onherstelbaar slijten door te agressief poetsen, waardoor het minder wit wordt en gevoeliger voor gaatjes.
Kies daarom altijd voor een tandenborstel met medium-zachte borstelharen.
Tot slot is er nog één aspect met betrekking tot de techniek . Raadpleeg hiervoor altijd uw mondhygiënist of tandarts: zij kunnen u adviseren over de juiste bewegingen voor een optimale en risicovrije reiniging, afgestemd op uw specifieke situatie. Het is absoluut het beste om horizontale
bewegingen te vermijden, zowel met een handtandenborstel als met een elektrische tandenborstel!
Maar is een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel beter?
Hoewel een elektrische tandenborstel een uitstekend hulpmiddel is voor het reinigen van de tanden, wijst de wetenschap uit dat het verschil in reinigingsprestaties ten opzichte van een handtandenborstel verwaarloosbaar is . Bovendien kan zelfs een elektrische tandenborstel, bij onjuist gebruik, onherstelbare schade aan tanden en tandvlees veroorzaken , en kunnen de trillingen van het apparaat de mondhygiëne onaangenaam maken voor mensen die daar een hekel aan hebben.
Ten slotte is de aanschaf van een elektrische tandenborstel en het vervolgens om de twee maanden vervangen van de opzetstukken een aanzienlijke financiële investering voor de gebruiker.
Dus als je liever een handtandenborstel gebruikt, kun je dat blijven doen, je moet alleen wel de juiste gebruiken en op de juiste manier!
- Een goede handtandenborstel biedt u de mogelijkheid om te kiezen uit verschillende borstelstructuren , waardoor u de tandenborstel echt kunt afstemmen op uw behoeften. De Curasept Softline tandenborstellijn bestaat uit 4 verschillende tandenborstels met hoogwaardige borstelharen, vervaardigd met Soft Touch System- technologie : van de Maxi Soft 010 tot de Medium 017. Als u bijvoorbeeld last heeft van ontstoken tandvlees, kunt u kiezen voor de Extra Soft 012 en vervolgens, wanneer u zich beter voelt, overstappen op de Soft 015!
- Heeft u gevoelige tanden? Dan is de Curasept Biosmalto Sensitive tandenborstel , in combinatie met de chemische lijn bestaande uit tandpasta, mondspoeling en mousse voor een gevoelige mond, de perfecte oplossing: de kegelvormige borstelharen maken poetsen zacht en effectief.
- Heeft u last van gaatjes of beschadigingen aan het tandglazuur? De Curasept Biosmalto Protection tandenborstel heeft borstelharen met een afgeronde punt en een zachte structuur, waardoor tandplak effectief wordt verwijderd zonder uw tanden te beschadigen.
- Of je nu een vaste of een uitneembare beugel draagt , de Curasept Specialist ORTHO tandenborstel past zich met zijn speciaal gevormde borstelkop perfect aan de brackets van je orthodontische apparaat aan.
- Voor uw kinderen kunt u tandenpoetsen echter leuk maken dankzij de Curasept Biosmalto Baby- en Kindertandenborstels : ze zijn kleurrijk, zacht, hebben de juiste borstelkop om de tandjes van uw baby perfect te poetsen en helpen u de juiste hoeveelheid tandpasta af te meten op basis van hun leeftijd.
- …en als u daarentegen geen specifieke problemen ondervindt , is de Curasept Daycare -tandenborstellijn gemaakt van biobased polymeren en heeft een handvat van gerecycled plastic. Dankzij de borstelharen met een "ganzenborst"-snit kunt u er zelfs de tandvleesrand goed mee reinigen.
Ja, een goede handtandenborstel kan net zo goed zorgen voor een effectieve reiniging, een gezonde en mooie glimlach als een elektrische tandenborstel... maar vergeet niet om hem maximaal elke 3 maanden te vervangen!
Op zoek naar de juiste tandenborstel voor jou? Curasept biedt je de mogelijkheid om je mondhygiëne te personaliseren met tandenborstels die speciaal zijn ontworpen en ontwikkeld voor elke behoefte!
Kernboodschappen
- Het wordt aanbevolen om minstens 2 minuten te poetsen. Poetsen gedurende 1 minuut of minder verwijdert slechts de helft van de tandplak.
- Om je tanden goed te poetsen, moet je geconcentreerd blijven: in de spiegel kijken kan je helpen je doel te bereiken en geen enkel plekje over te slaan tijdens het poetsen.
- Harde borstelharen, onjuiste of te krachtige bewegingen kunnen tanden en tandvlees beschadigen, of u nu een handtandenborstel of een elektrische tandenborstel gebruikt.
- Het verschil in reinigingsvermogen tussen een elektrische en een handtandenborstel is verwaarloosbaar. Zelfs een elektrische tandenborstel kan schade veroorzaken bij verkeerd gebruik en is bovendien duurder.
- Curasept biedt een assortiment ergonomische tandenborstels met hoogwaardige borstelharen, geschikt voor de behoeften van elke gebruiker.
De inhoud van dit document is geschreven of gevalideerd door de volgende specialisten: Dr. Matteo Basso, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Giordano Bordini, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Silvia Musella, mondhygiëniste.
Bibliografie
-Van der Weijden F, Slot DE. Mondhygiëne ter preventie van parodontale aandoeningen: het bewijs. Periodontol 2000. 2011
-Addy M, Hunter ML. Kan tandenpoetsen schadelijk zijn voor je gezondheid? Effecten op mond- en tandweefsel. Int Dent J. 2003;
-Warren PR, Jacobs D, Low MA, Chater BV, King DW. Een klinisch onderzoek naar het effect van tandenborstelslijtage op de effectiviteit. J Clin Dent. 2002
-Creeth JE, Gallagher A, Sowinski J, Bowman J, Barrett K, Lowe S, Patel K, Bosma ML. Het effect van poetsduur en tandpasta op de verwijdering van tandplaque in vivo. J Dent Hyg. 2009
-Claydon NC. Huidige concepten in tandenpoetsen en interdentale reiniging. Periodontol 2000. 2008
Laatst bijgewerkt: 14 november 2025
De informatie op deze pagina is bedoeld als aanvulling op, en niet ter vervanging van, het advies van een zorgverlener. Het is altijd raadzaam om uw vertrouwde zorgverlener te raadplegen.