Vakantie zonder gebitsproblemen!
Na maanden vol verplichtingen, plichten en vaak eentonige dagen, zijn de vakanties de tijd van het jaar waarin we uitkijken naar ontspannende en zorgeloze momenten.
Hoewel het waar is dat er altijd onverwachte dingen kunnen gebeuren, zelfs op vakantie, kunnen we in ieder geval problemen met de mondgezondheid voorkomen door een korte handleiding samen te stellen met tips voor het voorkomen en behandelen ervan. Want laten we eerlijk zijn, tandpijn op vakantie is niet bepaald de beste reisgenoot.
Voordat u vertrekt
Voordat u vertrekt, is het de perfecte tijd om een afspraak te maken voor uw reguliere mondhygiënecontrole of een algemene controle bij uw vertrouwde tandarts. Als u al een afspraak heeft, verplaats deze dan niet! Het is een gelegenheid om uw mondgezondheid te controleren of potentiële problemen vroegtijdig op te sporen en aan te pakken met de juiste producten en behandelingen; en u kunt met een gerust hart vertrekken.
En als u tijdens uw vakantie wilt pronken met een stralend witte lach, is er geen beter moment dan een afspraak te maken met een professional om te informeren naar bleekbehandelingen .
Uw mondhygiënist of tandarts kan u adviseren over de beste aanpak voor uw specifieke behoeften en de meest geschikte mondverzorgingsproducten voor thuisgebruik, speciaal ontwikkeld om de natuurlijke witheid van uw glimlach te behouden.
Vermijd de doe-het-zelf-oplossingen die populair zijn op sociale media; deze kunnen vaak schade veroorzaken .
Op vakantie
Tijdens de vakantie verandert het ritme, de dagen worden gekenmerkt door nieuwe schema's, momenten van ontspanning en sociale contacten die de routine vaak verstoren, zelfs als het gaat om mondhygiëne. Het is echter belangrijk om te onthouden dat mond- en tandverzorging niet als vanzelfsprekend mag worden beschouwd. Nauwgezette dagelijkse hygiëne is altijd de beste bondgenoot van een stralende lach; daarom mag je, zelfs op vakantie, niet zonder de juiste mechanische en chemische mondhygiëneproducten: tandenborstel , flosdraad , interdentale borsteltjes , tandpasta en mondspoeling , die we het hele jaar door al gebruiken, zouden bovenaan de lijst met producten moeten staan die je mee moet nemen.
Hier volgen enkele tips om uw routine niet te verstoren en een consistente mondhygiëne te behouden.
- Een speciale tandenborstel en tandpasta om in je strandtas/wandelrugzak te bewaren, zorgt ervoor dat je altijd alles bij de hand hebt wat je nodig hebt;
- Vergeet je spiegeltje niet: het kan handig zijn om iets tussen je tanden te zien tijdens een wandeling of op het strand;
- Stel een alarm in om u eraan te herinneren uw tanden te poetsen, zelfs als u niet thuis bent;
- Of koppel het tandenpoetsen aan een activiteit in je nieuwe dagelijkse routine (na de sneeuwbrij? Na de voetbalwedstrijd? Voor de fietstocht?);
Ontsteking en bloeding
Wat als u tijdens uw vakantie last krijgt van tandvleesproblemen zoals ontstekingen of bloedingen? In dat geval kan uw apotheker u specifieke tandpasta's , mondspoelingen of gels aanbevelen met een snelle anti-tandplak- en antibacteriële werking, die tandvlees- en mondontstekingen kunnen verminderen. Een bezoek aan de tandarts is zo snel mogelijk noodzakelijk om het probleem te laten beoordelen en de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Voor mensen die last hebben van gevoelige tanden
Tandgevoeligheid is een scherpe, kortdurende pijn die optreedt wanneer de dentinebuisjes worden blootgesteld aan prikkels uit de mondholte. Het kan ook ontstaan door het consumeren van koude of zure voedingsmiddelen en dranken, die vooral in de zomer veel voorkomen. Om gevoeligheid tijdens de vakantie te behandelen, is het belangrijk om dagelijkse mondhygiëneproducten te kiezen met innovatieve actieve ingrediënten die de pijn snel verminderen en langdurige bescherming bieden tegen gevoeligheid.
Wat als er een mondzweer ontstaat?
Als je er last van hebt, laat een vervelende aft je vakantie dan niet verpesten. Bij je plaatselijke apotheek vind je de beste producten om de genezing te versnellen , de pijn te verlichten en direct verlichting te bieden vanaf het eerste gebruik.
In geval van een abces
- Het eerste wat u moet doen, is zo snel mogelijk contact opnemen met uw tandarts. Spoelen met warm water en keukenzout kan de pijn die door een tandabces wordt veroorzaakt tijdelijk verlichten;
- Vermijd zeer hete of koude gerechten als deze de pijn verergeren;
- Probeer, indien mogelijk, zacht voedsel te eten met de andere kant van je mond;
- Gebruik een zachte tandenborstel en vermijd tijdelijk het flossen rond de aangedane tand;
Meer informatie
Kernboodschappen
- Het is essentieel om ook op vakantie een goede mondhygiëne te handhaven.
- Het is essentieel om altijd mondhygiënebenodigdheden bij je te hebben.
- Door de consumptie van suikerrijke en zure voedingsmiddelen te beperken, bescherm je je tanden.
- Voldoende water drinken helpt om je mond gehydrateerd te houden.
- Wees voorzichtig met koolzuurhoudende dranken.
- Het is raadzaam om vóór vertrek preventieve tandartscontroles in te plannen om problemen te voorkomen.
De inhoud van dit document is geschreven of gevalideerd door de volgende specialisten: Dr. Matteo Basso, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Giordano Bordini, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Silvia Musella, mondhygiëniste.
Laatst bijgewerkt: 31 december 2022
De informatie op deze pagina is bedoeld als aanvulling op, en niet ter vervanging van, het advies van een zorgverlener. Het is altijd raadzaam om uw vertrouwde zorgverlener te raadplegen.