Dagelijkse mondhygiëne
Als we denken aan onze dagelijkse mondhygiëne, is de tandenborstel waarschijnlijk het eerste hulpmiddel dat in ons opkomt . Hoewel de tandenborstel essentieel is voor een goede mondhygiëne, reinigt hij in werkelijkheid slechts ongeveer 60% van het tandoppervlak. Dit komt doordat we, hoe effectief en efficiënt we ook poetsen, een zeer delicate en belangrijke ruimte niet kunnen reinigen: de ruimte tussen onze tanden.
Waarom is het zo belangrijk om tussen de tanden te reinigen?
Wanneer we onze tanden poetsen, verwijderen we niet alleen voedselresten of verfrissen we onze adem, maar bovenal elimineren we een complexe verzameling bacteriën die zich op onze tanden en tandvlees bevinden en onze mondgezondheid kunnen bedreigen: tandplak . De bacteriën waaruit tandplak bestaat, bevinden zich uiteraard ook in de ruimtes tussen onze tanden , en poetsen alleen betekent dat we ze daar niet verwijderen. Bovendien zijn de bacteriesoorten die tussen de tanden voorkomen vaak agressiever en kunnen ze problemen veroorzaken; het is geen toeval dat juist de ruimte tussen de tanden het meest vatbaar is voor gaatjes of tandvleesontstekingen.
Waarmee kun je de ruimte tussen je tanden schoonmaken?
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar, maar een van de meest effectieve is ongetwijfeld tandzijde . Er bestaan verschillende soorten, geschikt voor verschillende behoeften en anatomieën :
- Zwarte draden : hiermee kunt u de verwijderde tandplak zien, vooral geschikt voor mensen die voor het eerst gaan flossen;
- Gewaxte schroefdraad : deze is geschikter wanneer het doorvoeren van de schroefdraad tussen twee tanden bijzonder moeilijk is, bijvoorbeeld door zeer smalle contactpunten;
- Sponsachtige of "uitzettende" draden : deze maximaliseren het effect van het verwijderen van tandplak dankzij hun consistentie;
- Draden voorzien van een "draaddoorvoergedeelte" , oftewel een stijver deel van de draad: hiermee kan de draad onder bruggen en orthodontische apparaten worden doorgevoerd.
Alleen dankzij de synergie tussen tandzijde en tandenborstel is het mogelijk om een optimale mondhygiëne te bereiken!
Maar hoe gebruik je flosdraad?
Zodra je de juiste tandzijde hebt gekozen, kunnen je tandarts en mondhygiënist je begeleiden bij het correcte gebruik ervan. Het duurt slechts een paar dagen en een beetje doorzettingsvermogen om te wennen aan het zo effectief mogelijk gebruiken van tandzijde . Het belangrijkste aspect van het gebruik van tandzijde is de plaatsing ervan tussen de tanden: het is belangrijk om een "C"-beweging te maken , waarbij je eerst de ene tand en dan de andere omwikkelt en de tandzijde voorzichtig beweegt om tandplak aan beide kanten te verwijderen, totdat deze voorzichtig in de tandvleesrand is ingebracht. Vermijd het wrijven met de tandzijde over de interdentale papil , het stukje tandvlees tussen de tanden .
Wanneer moet je flossen?
Het is belangrijk om minstens één keer per dag te flossen tussen je tanden ; vooral ' s avonds voor het slapengaan is het belangrijk om dit te doen , omdat de beschermende werking van speeksel 's nachts afneemt. Het is daarom essentieel om schadelijke bacteriën van alle oppervlakken te verwijderen. Hoewel er geen specifieke regel is, wordt flossen vóór het tandenpoetsen aanbevolen in plaats van erna, om de volgende redenen:
- Zodra de ruimte tussen de tanden is gereinigd, kunnen de fluoridemoleculen in de tandpasta waarmee je je tanden poetst, doordringen en het glazuur optimaal beschermen, zelfs tussen de tanden .
- Voor een intenser gevoel van frisheid , verwijder eerst eventuele voedselresten tussen de tanden;
- Om het flossen makkelijker aan te leren , begin je met de 'moeilijkste' handeling in plaats van je tanden te poetsen, wat je sinds je kindertijd gewend bent.
Maar doet flossen pijn?
Bij correct gebruik veroorzaakt tandzijde geen ongemak!
Bij het doorgeven van de draad kunt u echter enkele symptomen opmerken die waarschuwingssignalen kunnen zijn voor aandoeningen die u beter niet kunt negeren:
- Als u bloedingen opmerkt tijdens het flossen, kan dit komen door verkeerd gebruik van het instrument of zelfs door een tandvleesontsteking . In beide gevallen is het raadzaam om uw tandarts of mondhygiënist te raadplegen en de situatie niet te onderschatten!
- Als u een onaangename geur ruikt tijdens het flossen , kan dit komen door voedselresten die te lang tussen uw tanden zijn blijven zitten, of door tandbederf of tandvleesontsteking . Het is raadzaam om dagelijks te blijven flossen en, als de klachten aanhouden, uw tandarts te raadplegen.
Tandzijde is een waardevolle bondgenoot voor de gezondheid van uw tanden en tandvlees: voor een goede dagelijkse mondhygiëne en succesvolle preventie is het reinigen van de ruimtes tussen uw tanden essentieel!
Meer informatie
Kernboodschappen
- Flossen is essentieel voor het verwijderen van tandplak en voedselresten tussen je tanden.
- Dagelijks gebruik voorkomt tandbederf en tandvleesaandoeningen.
- Het wordt aanbevolen om het vóór het tandenpoetsen te gebruiken.
- Er bestaan verschillende soorten tandzijde, geschikt voor verschillende behoeften.
- Het is belangrijk om de juiste techniek te gebruiken om blessures te voorkomen.
- Als u zich ergens zorgen over maakt, raadpleeg dan uw tandarts of mondhygiënist voor persoonlijk advies.
De inhoud van dit document is geschreven of gevalideerd door de volgende specialisten: Dr. Matteo Basso, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Giordano Bordini, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Silvia Musella, mondhygiëniste.
Laatst bijgewerkt: 28 maart 2023
De informatie op deze pagina is bedoeld als aanvulling op, en niet ter vervanging van, het advies van een zorgverlener. Het is altijd raadzaam om uw vertrouwde zorgverlener te raadplegen.