Als je denkt aan het belangrijkste hulpmiddel voor mondhygiëne, is de tandenborstel waarschijnlijk het eerste dat in je opkomt. Maar hoewel essentieel, kan een tandenborstel alleen geen volledige reiniging garanderen : de synergie van alle hulpmiddelen voor interdentale hygiëne kan de klus klaren.
Waarom zou je überhaupt tussen je tanden schoonmaken?
Wanneer je je tanden poetst, verwijder je niet alleen voedselresten . Je verwijdert ook iets minder zichtbaars, maar net zo schadelijk voor je mondgezondheid: tandplak . Tandplak bestaat uit bacteriën die zich in een laagje speeksel nestelen, zich aan je tanden en tandvlees hechten en in de loop der tijd in aantal en soort toenemen (zelfs als we niet eten), waardoor ze steeds 'slechter' worden. Het zijn juist deze bacteriën , pathogenen genaamd , die alle grote problemen in onze mondholte veroorzaken! De voornaamste boosdoener bij tandbederf en tandvleesaandoeningen is altijd tandplak.
De enige manier om tandplak echt te verwijderen is door het voorzichtig mechanisch weg te wrijven tijdens het tandenpoetsen. Hoewel een tandenborstel sommige tandoppervlakken goed kan reinigen, blijft er nog steeds bijna 40% van de bacteriën achter die hij niet kan bereiken – de bacteriën die zich in de ruimtes tussen de tanden bevinden . Sterker nog, mondproblemen ontstaan vaak juist tussen de tanden, zoals bloedend tandvlees of gaatjes tussen twee naast elkaar liggende tanden.
Waarmee kunt u de ruimtes tussen uw tanden goed reinigen?
Er zijn twee belangrijke hulpmiddelen voor het reinigen tussen de tanden : flosdraad en interdentale borsteltjes. Beide zijn zeer nuttig als ze correct worden gebruikt! Interdentale borsteltjes bieden met name een uitstekende balans tussen effectiviteit en gebruiksgemak en zijn bijzonder geschikt bij tandvleesproblemen . Interdentale borsteltjes zijn verkrijgbaar in verschillende maten , zelfs hele kleine, die zich goed aanpassen aan de breedte van de ruimtes tussen de tanden. Idealiter adviseert een professional , zoals een mondhygiënist of tandarts, u over de juiste maat . De borstelharen van interdentale borsteltjes moeten na gebruik grondig worden gereinigd en gedroogd, en vervolgens worden afgedekt met het juiste dopje om vervuiling te voorkomen.
Het is belangrijk om bij elke poetsbeurt de ruimte tussen je tanden te reinigen met flosdraad en/of een interdentale borstel om tandplak en voedselresten te verwijderen: alleen zo bereik je een echt effectieve mondhygiëne.
Een tip: gebruik eerst flosdraad en/of een interdentale borstel, en poets pas daarna je tanden met een tandenborstel !
Bekijk educatieve video's over goede mondhygiëne.
Kernboodschappen
- Het reinigen van de ruimte tussen de tanden is essentieel om tandbederf en tandvleesontsteking te voorkomen.
- Gebruik tandzijde of speciale interdentale borsteltjes om tandplak te verwijderen.
- De aanbevolen frequentie is minstens één keer per dag.
- Het is belangrijk de juiste techniek te kennen om tandvleesletsel te voorkomen.
- Kies het juiste instrument op basis van de breedte van de interdentale ruimtes.
- Raadpleeg bij twijfel uw tandarts of mondhygiënist voor persoonlijk advies.
De inhoud van dit document is geschreven of gevalideerd door de volgende specialisten: Dr. Matteo Basso, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Giordano Bordini, tandarts gespecialiseerd in parodontologie; Dr. Silvia Musella, mondhygiëniste.
Bibliografie
-Kiger RD, Nylund K, Feller RP. Een vergelijking van proximale plaqueverwijdering met behulp van flosdraad en interdentale borstels. J Clin Periodontol. 1991
-Chapple IL, et al. Primaire preventie van parodontitis: behandeling van gingivitis. J Clin Periodontol. 2015
-Abouassi T, Woelber JP, Holst K, Stampf S, Doerfer CE, Hellwig E, Ratka-Krüger P. Klinische werkzaamheid en acceptatie door patiënten van een rubberen interdentale borstel. Een gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek. Clin Oral Investig. 2014
Laatst bijgewerkt: 1 maart 2024
De informatie op deze pagina is bedoeld als aanvulling op, en niet ter vervanging van, het advies van een zorgverlener. Het is altijd raadzaam om uw vertrouwde zorgverlener te raadplegen.